מי מפחד מקשר?

עם יד על הלב: האם אתם "מתים" כבר להכיר מישהו אבל חוששים? ובכן אתם לא לבד!
תשאלו כל פנוי או פנויה האם הם מעוניינים להכיר מישהו חדש וכמעט תמיד הם ישיבו בחיוב. העניין הוא שרבים מהם, בפנים, עמוק בלב, חוששים, פוחדים.

רבים מאיתנו נמנעים מקשר חדש בגלל חרדת נטישה. בדרך כלל החרדה נובעת מחוויות שליליות שחווינו בעבר בתחום הזוגי כגון פרידה קשה או דחייה על ידי מישהו קרוב.

על מנת להתגבר על הפחד, בשלב ראשון חייבים לדעת לחיות איתו בשלום. הפחד הינו אחד מתוך מכלול של תחושות שתפקידן לשמור ולהגן עלינו. לכן, במקום להתנגד לו, מומלץ להכיר בקיומו ולתת לו להיות חלק ממי שאנחנו.

בשלב שני, עלינו ללמוד שלמרות תפקידו החשוב, אסור לנו לתת לפחד להשתלט עלינו ולנהל לנו את החיים. אז נכון, חווינו חוויות לא נעימות בעבר, אבל עכשיו אנחנו במקום אחר, עם מישהו/י אחר/ת, ומה שיקרה בזוגיות החדשה לא קשור לחוויה השלילית שחווינו (אלא רק מזכיר אותה ולכן החשש שלנו מתעורר).

יתכן שהזוגיות החדשה שלנו תימשך לעד.... אבל גם אם לא, חשוב שזה יהיה מהסיבות הנכונות ולא בגלל החשש שלנו מפני דחייה או פרידה עתידית.
תנו לעצמכם את ההזדמנות להכיר ולהתאהב למרות הפחד. בסופו של דבר, זה ישתלם לכם.

הכרויות קשר רציני חינם